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時尚新生活新念觀

身體結構
身體五大必須營養素-脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、水.
脂肪和蛋白質能提供能量和建構生命的元素是必需的營養素。
脂肪/脂肪酸是身體新陳代謝最重要的酵素，讓全身有很好的循環不至於停滯緩慢，身體循環變慢，很多慢性病會慢慢在身體裡累積。
蛋白質/胺基酸是建構身體及保護身體的重要物質，胺基酸不夠，雞肉慢慢流失，膚質暗沉無光澤。點閱圖片查看詳細內容，會有意外的收穫。

低碳低醣生酮飲食新概念

誠摯信念

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酮好專訪

經過快一年的低碳低醣生酮飲食改變，讓整個身體狀況改變很多，睡得好，精神好，體重也下降26公斤。最明顯是血糖值從8.1降到5.8。

以我親身為實驗，現在真的相信飲食模式並非只有一種或是置入性官方模式可依循，越來越多見證及實驗證實低碳低糖生酮飲食確實對人體有非常正向的效果，並且符合身體對食物需求的營養素。

用好油，優質蛋白質是人體不可或缺的必需品，皮膚光滑=新陳代謝=優質蛋白質=胺基酸。燃脂=新陳代謝=有氧=脂肪酸。少食再製品，多吃原型食物。少食澱粉、碳水化合物、甜食，多食天然植物蔬菜，會發覺越接近天然身體越有氧。

糖對身體的影響

糖對身體的影響如毒品，身體對我們的重要性是無庸置疑。保護照顧自己的身體卻是首要課題。

DOORS門片咖啡繽紛牆

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低碳低糖生酮即食包/牛肉類